すぎやま整体院

42歳女性　主婦の方からの質問

更年期で体のだるさが続いています。
よく軽めの運動などいいとネットの記事で見かけるのですが、現在運動まではする気分にはなれないのですが、体のために何かしなければと思うのですが整体などは更年期に効果はありますか?

回答

確かに運動する、散歩など身体を動かした方がメンタル的にも有効なことは分かっていてもなかなか前向きになれない、というのも更年期の特徴ですね。

思い切って整体に行ってみては如何ですか？思いがけず身体のあちこちが凝っていたり、疲労が貯まっていたり、施術で血行がよくなって体調が改善して前向きになれることってありますよ。