51歳女性 ランサーの方からの質問
肩こり・首こりが酷くてどうしようもない。
筋トレがいいとかyoutubeで色々な整体の先生がやってるチャンネルを登録して
言われた通りのストレッチをしても、その時は治った気がするのだが
5分もしないうちに元通りになる。
今も肩こりからくる吐き気と頭痛でご飯も食べれずに痛み止めを飲んで寝込んでいる。
ＰＣやスマホを止めればいいのだろうが、仕事なので止められない。
ストレッチしても運動してもマッサージしても温めてもダメでもうどうすればいいのかわからない。
ＰＣを使う仕事を続けながら、この肩こりや首こりと付き合っていく何かいい方法はないか。
回答
色々試してみられたのですね。
それでも改善がみられずさらに頭痛、吐き気までしていて相当お辛いですね。
ここまできてしまったら自己改善は難しそうです。思い切って整体の治療をお勧めします。
私の治療院に来られる方で同じような状態でもっと早くくればよかった、と喜んで頂きます。
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